保护心血管的十三要素

心脑血管疾病是人类健康的主要杀手，而这类疾病的发病与不良生活方式关系密切。为此医学家们提出了保护心脑血管的十三要素，只要人们认真去做，就可避免或减少罹患心脑血管病。 1、每天坚持有一定量的体育活动，方法得当的锻炼是健康长寿的首要因素。 2、...